خواب
آیا تابحال خواب خود را فراموش کرده‌اید؟ آیا دچار بختک شده‌اید؟ آیا تا به حال خواب دیده‌اید!!؟خوابهای رنگی چطور؟
1-خواب دیدن افراد نابینا
کسانی که بعد از تولد نابینا می‌شوند می‌توانندتصاویر را در خواب ببینند. افرادی که نابینا به دنیا می‌آیند نمی‌توانند در خواب تصاویر را ببینند، اما نابینایان خوابهایی به شفافی افراد بینا دارند، که البته شامل حواس پنج گانه دیگر مثل شنوایی، چشایی، بویایی، لامسه و حتی عواطف حسی است. تصور کردن این امر برای انسانهای بینا مشکل است اما احتیاج بدن به خوابیدن به قدریزیاد است که می‌تواند به طور مجازی تمامی موقعیت‌های فیزیکی را تا مرحله به وقوعپیوستن آن به کار گیرد.
2- نود درصد خوابها فراموش می‌شوند
نیمی ازرویاها در همان ۵ دقیقه اول پس از برخاستن از خواب و ۹۰ درصد آنها پس از ۱۰ دقیقهفراموش می‌شوند. یک روز صبح، شاعری معروف به نام ساموئل تیلور کلریج با یک رویایخیلی عجیب و غریب (بر اثر استعمال مواد مخدر) بیدار شد. کاغذ و قلم را برداشت تاهرچه در خواب دیده بود را یادداشت کند. این اثر «کوبلا خان» تبدیل به یکی از اشعارمعروف انگلیسی شد. شعر او در بیت پنجاه و چهارم به وسیله فردی از شهر پارلاک قطعشد. کلریج قصد داشت شعرش را ادامه دهد ولی نتوانست بقیه خوابش را به یاد بیاورد،این اثر هیچ وقت کامل نشد.
در شهر زانادا ، به فرمان کوبلا خان
منزلگاهیباشکوه و مجلل ساخته شد
جایی که رودخانه مقدس آلف
در میان مغاکهای بی حد ومرز
از انسان تا دریاهای بی افق
جریان داشت.
یک مورد عجیب و غریب دیگرداستانی برخاسته از خواب به نام «دکتر جکیل و آقای هاید ویلست» اثر رودبرت لوییساستیونسون بود. داستان ماری شلی فرانکشتاین نیز زاییده خیالی یک رویاست.
3- همه مردم خواب می‌بینند
تمامی افراد (به جز مواردی از بیماری‌های شدیدروانی) خواب می‌بینند. اما زنها و مردها رویاها و عکس العمل‌های متفاوتی نسبت بهیکدیگر دارند. مردها تمایل دارند درباره سایر همجنسان خود خواب ببینند در حالی کهزنان در خوابهایشان به طور مساوی دیگر زنان و مردان را می‌بینند.
4-خوابدیدن از بروز جنون جلوگیری می‌کند
در آزمایش جدیدی که درباره خواب بر رویتعدادی دانشجو انجام گرفت، مشاهده شد دانشجویانی را که در لحظه شروع خواب دیدنبیدار کردند (بعد از بیدار کردن به آنها اجازه داده شد که ۸ ساعت دیگر بخوابند) همگی دارای عدم تمرکز حواس، زودرنجی و کج خلقی، توهم و حتی بعد از ۳ روزنشانگرعلائمی از جنون بودند. در نهایت وقتی به آنها اجازه داده شد که چرتی بزنند، ذهنآنها زمان از دست رفته را ترمیم کرد و سطح کارایی خواب آنها را افزایشداد.
5-فقط شناخته شده‌ها به خواب ما می‌آیند
رویاها مکرراً ازنقش بازی کردن افراد غریبه پر می‌شود. ذهن ما چهره افراد غریبه را در عالم رویانمی‌سازد، بلکه آن چهره‌های افراد حقیقی هستند که ما در طول زندگی دیده ایم ولیآنها را به خاطر نمی‌آوریم یا نمی‌شناسیم. برای مثال شیطان خون آشامی که در آخرینخوابتان دیده‌اید ممکن است شخصی بوده باشد که وقتی بچه بودید شما را کتک زده و یابا پدر شما بحث و مشاجره کرده است! همه ما در طول زندگی چهره صدها هزار نفر رادیده‌ایم، بنابرین ذهن ما منبع بی‌پایان شخصیت‌هایی است که هنگام خواب دیدهمی‌شوند.
6-همه افراد خوابهای رنگی نمی‌بینند
12 درصد افراد بینافقط خوابهای سیاه وسفید و بقیه افراد تمامی رنگها را در خوابهایشان می‌بینند. مردمموضوعات مشترکی را در رویاهایشان می‌بینند. مثل موقعیت‌های مربوط به مدرسه، تعقیبشدن، درجا دویدن، سقوط کردن، دیر رسیدن، دیدن مرگ کسی که زنده است، پرواز کردن،مردود شدن در امتحان و یا تصادف با اتومبیل. علت اینکه چرا به افرادی که خوابهایمربوط به درگیری و ناآرامی و مرگ را رنگی می‌بینند، فشارها و ضربه‌های روانی بیشتریوارد می‌شود، هنوز ناشناخته است.
7- خوابها آنچه که می‌بینیمنیستند
اگر شما درباره چیز خاصی خواب می‌بینید، الزاماً همیشه آن چیزی نیستکه در تصویر می‌بینید. خوابها با زبانی بسیار سمبلیک با آدمی سخن می‌گویند. ذهننیمه هوشیار شما می‌کوشد تا رویاهایتان را با اشیاء مشابه آن مقایسه و تلفیقکند.
مثل سرودن یک شعر و استفاده از آرایه تشبیه: مورچه‌ها مثل ماشینی که هیچوقفه‌ای ندارد کار می‌کردند.
ولی شما هیچ وقت چیزی را با خودش مقایسهنمی‌کنید. به طور مثال هرگز نمی‌گوییم: آن غروب زیبا مثلغروبی زیبا بود. بنابرینذهن شما ممکن است از هرسمبلی برای هر شیء استفاده کند ولی کمتر اتفاق افتاده که خودشیء سمبل خودش باشد.
8- ترک کنندگان دخانیات رویاهای واضحتریمی‌بینند
کسانی که برای مدت طولانی سیگار می‌کشیدند و اکنون آن را ترککرده‌اند، رویاهای شفاف‌تر و پاکتری نسبت به گذشته می‌بینند. طبق تحقیقات مجلهروانشناسی ناهنجاری: در میان ۲۹۳ ترک کننده که ۱ تا ۴ هفته از دوره ترک آنها گذشته،۳۳درصد آنها حداقل ۱ بار خوابهایی مربوط به استعمال دخانیات را دیده‌اند. در بیشتراین خوابها، این افراد خودشان را در حال مصرف می‌دیدند و احساسات بسیار شدید منفیمثل، وحشت و اضطراب و گناه به آنها دست می‌داد.همچنین ۹۷ درصد ترک کنندگان تنباکودر مدت استعمال این خوابها را نمی‌دیده‌اند و عمدتاً فقط در دوران ترک مواد اینخوابها دیده می‌شده است.این خوابها شفاف‌تر از خوابهای معمول بوده و مهمترین علامتمشترک ترک تنباکو گزارش شده است.
9- محرکات بیرونی به رویاها حملهمی‌کنند
خیلی از ما فرایندی به نام تداخل خواب را تجربه کرده ایم. مثلاًهنگامی که صدایی را بیرون از عالم خواب شنیده‌ایم، به نحوی با خواب ما تداخل پیداکرده است. مثالی مشابه این است که وقتی شما به صورت فیزیکی و در واقعیت تشنه هستید،ذهن شما این احساس را با خوابتان تلفیق می‌کند. سپس به صورت مداوم پارچ‌های بزرگ آبرا می‌نوشید و خود را سیراب می‌کنید، دقایقی بعد دوباره تشنه می‌شوید و آبمی‌نوشید، تشنه می‌شوید … آب می‌نوشید … و این چرخه تا وقتی بیدار می‌شوید تکرارمی‌شود تا اینکه در عالم واقعیت آب بنوشید.
10- طی خواب بدن فلجمی‌شود
می خواهید باور کنید یا نه، بدن شما در حقیقت هنگام خواب فلج می‌شود. به نظر می‌رسد این اتفاق از حرکت ناخواسته بدن و به نمایش گذاشتن رویاها جلوگیریمی‌کند. بر اساس مقاله خواب در ویکی پدیا : غدد شروع به ترشح کردن هورمونی می‌کنندکه به القای خواب کمک می‌کند، نورونها سیگنالهایی را به نخاع می‌فرستند که که باعثآرامش بدن می‌شود و کمی بعد بدن بی حس و فلج می‌شود.
بیشتر بدانید:
- وقتی خروپف می‌کنید، نمی‌توانید خواب ببینید.
- کودکان نوپا تا وقتی به سن ۳سالگی برسند درباره خودشان خواب نمی‌بینند. آنها عموماً در همان سن تا ۷ یا ۸ سالگیشان کابوسهای بیشتری نسبت به بزرگسالان می‌بینند.
- اگر شما را به طور ناگهانیاز خوابی کوتاه بیدار کنند، رویاهای واضح‌تری را نسبت به وقتی که تمام شب راخوابیده اید به یاد می‌آورید.