سونا

درحالی که حمام یا حمام ترک (حمام بخار مرطوب) از جنوب اروپا آمده است، سونا یا حمامگرم و خشک از اروپای شمالی می آید. اگر سونا در فرانسه رایج است دلیلش یک سنت جهانی و قدیمی است. برای بهره بردن از یک سونای امن و سالم، باید یک سری از عوارض جانبی و یک سری از فواید سونا را در خاطر داشته باشید.

ضرر حمام داغ در زمستان سرد

بر اساس یافته‌های جدید محققان ژاپنی، گرفتن حمام آب داغ در روزهای سرد، خطر ابتلا به ایست قلبی را افزایش می‌دهد.

دوش گرفتن در روزهای زمستان در مقایسه با روزهای گرم تابستان میزان توقف ناگهانی قلب و همچنین ایست قلبی را به میزان 10 برابر افزایش می‌دهد.