بسیاری از افراد اعتقاد دارند که می‌توانند ذهن افراد را تحت کنترل خود در بیاورند و این کار را به نحوی انجام دهند که فرد متوجه نشود. این در حالی است که این نظریه، توسط گروه دیگری از افراد، مردود شناخته شده است. بنابراین می‌توان گفت در این زمینه، نظریات و دیدگاه‌های متفاوت و متعارضی وجود دارد.

گروهی دیگر از افراد از این امکانات، به عنوان یک روش درمانی، استفاده می‌کنند و از این طریق به توسعه باورهای مثبت در ذهن انسان‌ها اقدام می‌نمایند. در حقیقت لازم به ذکر است که این نوع از پیام‌های صوتی، می‌توانند تمامی این کارها را از طریق تلقین‌های مثبت و اثر گذار بر ذهن و ضمیر ناخودآگاه طرف مورد نظر خود، به انجام برسانند.

سابلیمینال چیست ؟

سابلیمینال به فایل‌های صوتی گفته می‌شود که با استفاده از . . . . 

بخشی از نامهٔ آبراهام لینکلن به معلم پسرش :*

به فرزندم درس بدهید؛
او باید بداند که همهٔ مردم عادل و صادق نیستند، اما به او بیاموزید که به ازای هر شیاد، انسان صدیقی هم وجود دارد. به او بگویید، به ازای هر سیاستمدار خودخواه، رهبر جوانمردی هم یافت می‌شود. به فرزندم بیاموزید که در ازای هر دشمن، دوستی هم هست.

به او بیاموزید اگر با کار و زحمت، یک دلار کسب کند، بهتر از آن است که جایی روی زمین پنج دلار بیابد. به او بیاموزید که از باختن پند بگیرد؛ از پیروز شدن لذت ببرد.

به فرزندم بیاموزید که در مدرسه بهتر اینست که مردود شود، اما با تقلب به قبولی نرسد.

به فرزندم یاد بدهید که همهٔ حرف‌ها را بشنود و سخنی را که به نظرش درست می‌رسد انتخاب کند.

ارزش‌های زندگی را به فرزندم آموزش دهید. اگر می‌توانید به او یاد بدهید که در اوج اندوه تبسم کند. همچنین به او بیاموزید که از اشک ریختن خجالت نکشد.

به او بیاموزید که می‌تواند برای فکر و شعورش مبلغی تعیین کند، اما قیمت گذاری برای دل بی معناست. 
به او بگویید که تسلیم هیاهو نشود و اگر خود را بر حق می‌داند پای سخنش بایستد و با تمام قوا بجنگد.

هنگام تدریس با فرزندم ملایمت به خرج دهید، *اما از او یک نازپرورده نسازید. بگذارید که شجاع باشد.* 
*به او بیاموزید که به «مردم داری» اعتقاد داشته باشد.* 

توقع زیادی است، اما ببینید که چه می‌توانید بکنید، فرزندم کودک کم سال بسیار خوبی است.
🌺🍂🌺

بخشی از نامهٔ آبراهام لینکلن به معلم پسرش :*

به فرزندم درس بدهید؛
او باید بداند که همهٔ مردم عادل و صادق نیستند، اما به او بیاموزید که به ازای هر شیاد، انسان صدیقی هم وجود دارد. به او بگویید، به ازای هر سیاستمدار خودخواه، رهبر جوانمردی هم یافت می‌شود. به فرزندم بیاموزید که در ازای هر دشمن، دوستی هم هست.

به او بیاموزید اگر با کار و زحمت، یک دلار کسب کند، بهتر از آن است که جایی روی زمین پنج دلار بیابد. به او بیاموزید که از باختن پند بگیرد؛ از پیروز شدن لذت ببرد.

به فرزندم بیاموزید که در مدرسه بهتر اینست که مردود شود، اما با تقلب به قبولی نرسد.

به فرزندم یاد بدهید که همهٔ حرف‌ها را بشنود و سخنی را که به نظرش درست می‌رسد انتخاب کند.

ارزش‌های زندگی را به فرزندم آموزش دهید. اگر می‌توانید به او یاد بدهید که در اوج اندوه تبسم کند. همچنین به او بیاموزید که از اشک ریختن خجالت نکشد.

به او بیاموزید که می‌تواند برای فکر و شعورش مبلغی تعیین کند، اما قیمت گذاری برای دل بی معناست. 
به او بگویید که تسلیم هیاهو نشود و اگر خود را بر حق می‌داند پای سخنش بایستد و با تمام قوا بجنگد.

هنگام تدریس با فرزندم ملایمت به خرج دهید، *اما از او یک نازپرورده نسازید. بگذارید که شجاع باشد.* 
*به او بیاموزید که به «مردم داری» اعتقاد داشته باشد.* 

توقع زیادی است، اما ببینید که چه می‌توانید بکنید، فرزندم کودک کم سال بسیار خوبی است.
🌺🍂🌺

  ادیسون در سن پیری پس از اختراع چراغ برق یکی از ثروتمندان آمریکا به شمار می رفت و درآمد سرشارش را تمام و کمال در آزمایشگاه مجهزش که در ساختمان بزرگی قرارداشت، هزینه می کرد. این آزمایشگاه بزرگترین عشق پیرمرد بود

در همین روزها بود که نیمه های شب از اداره آتش نشانی به پسر ادیسون اطلاع دادند، آزمایشگاه پدرش در آتش می سوزد و حقیقتا کاری از دست کسی بر نمی آید و تمام تلاش ماموران فقط جلو گیری از گسترش آتش به سایر ساختمان ها است. آنها تقاضا داشتند که موضوع به نحو قابل قبولی به اطلاع پیرمرد رسانده شود
پسر با خود اندیشید که احتمالا پیرمرد با شنیدن این خبر سکته می کند و لذا از بیدار کردن پیرمرد منصرف شد و خودش را به محل حادثه رساند و با تعجب دید که پیرمرد در مقابل ساختمان آزمایشگاه روی یک صندلی نشسته است و سوختن حاصل تمام عمرش را نظاره می کند
پسر تصمیم گرفت جلو نرود و پدر را آزار ندهد￸
او می اندیشید که پدر در بدترین شرایط عمرش بسر می برد￸
ناگهان پدر سرش را برگرداند و پسر را دید و با صدای بلند و سرشار از شادی گفت: پسر تو اینجایی! می بینی چقدر زیباست! رنگ آمیزی شعله ها را می بینی؟ حیرت آور است! من فکر می کنم که آن شعله های بنفش به علت سوختن گوگرد در کنار فسفر به وجود آمده است! وای! خدای من، خیلی زیباست! کاش مادرت هم اینجا بود و این منظره زیبا را می دید. کمتر کسی در طول عمرش امکان دیدن چنین منظره زیبایی را خواهد داشت. نظر تو چیه پسرم؟

پسر حیران و گیج جواب داد: پدر تمام زندگیت در آتش می سوزد و تو از زیبایی رنگ شعله ها صحبت می کنی؟￸
چطـور می توانی؟￸
من تمام بدنم می لرزد و تو خونسرد نشسته ای؟￸

پدر گفت: پسرم از دست من و تو که کاری بر نمی آید. مامورین هم که تمام تلاششان را می کنند￸
در این لحظه بهترین کار لذت بردن از منظره ایست که دیگر تکرار نخواهد شد
در مورد آزمایشگاه و بازسازی یا نو سازی آن فردا فکــر می کنیم￸
الان موقع این کار نیست. به شعله های زیبا نگاه کن که دیگر چنین امکانی را نخواهی داشت.

توماس آلوا ادیسون سال بعد مجددا در آزمایشگاه جدیدش مشغول کار بود و همان سال یکی از بزرگترین اختراع بشریت یعنی ضبط صدا را تقدیم جهانیان نمود￸
￸￸
آری او گرامافون را درست یک سال پس از آن واقعه اختراع نمود

اگر تغییر نکنیم رنج می بریم.

باید تغییراتی را در نوع نگاهمان به وجود آوریم.

کلیدهای این تغییر عبارتند از:

کلید اول:خواستن

کلید دوم:خالی کردن ذهن از تعصب ها

کلید سوم:داشتن باور مثبت نسبت به خود

کلید چهارم:دست به عمل زدن

به یاد داشته باشیم که عظمت زندگی به علم نیست به عمل است... .

از هیچ وضعیتی ناراحت نباشید تا وزن و سنگینی خودش را از دست بدهد.

وقتی به اندیشه های منفی توجه می کنیم،به آنها پر و بال می دهیم.

بی اعتنا به ظاهر امور،جوری وانمود کنید که انگار همه چیز دارد به نحوی جادویی مطابق میل شما پیش می رود!

همه اندیشه های مربوط به ترس ،شکست،نفرت و بدخواهی مانند علف های هرز یک باغ هستند که

باغبان آنها را نکاشته و نمی خواهد.

پس همه هدف خود را با دیدی مثبت،روی نتیجه نهایی متمرکز کنیم.

تله ی «اثر تماشاگر» در کار گروهی :

فرض کنید صبح زود در یک جاده‌ی *خلوت* در حال رانندگی هستید. در کنار جاده ماشینی حامل یک خانواده را می‌بینید که از جاده خارج شده و چپ کرده و به نظر می‌رسد که سرنشینان نیاز به کمک فوری دارند.
چقدر احتمال دارد که به آن‌ها کمک کنید یا با گروه‌های امداد تماس بگیرید؟ قطعا احتمال این مساعدت و همدلی زیاد است.

حالا فرض کنید همین اتفاق در طول روز در یک جاده‌ی شلوغ و پرترافیک می‌افتد. این بار عکس‌العمل شما چیست؟ آیا باز هم به کمک می‌شتابید و با گروه‌های امداد تماس می‌گیرید؟ یا با خودتان می‌گویید: «بالاخره در میان اینهمه جمعیت، کسی هست که بایستد و کمک کند.»

به نظر می‌رسد با زیاد شدن تعداد تماشاگران، احتمال و انگیزه‌ی کمک کردن کاهش پیدا می‌کند. این همان چیزی است که به عنوان «اثر تماشاگر» شناخته می‌شود.

شکل ساده‌‌تر و سبک‌تر اثر تماشاگر را می‌توان در کار تیمی هم مشاهده کرد.
اگر در کار تیمی نیز به علت ملاحظات،‌ دوستی‌ها، رودربایستی‌ها و یا درک نادرست از مفهوم تیم، از تقسیم و تعیین دقیق وظایف و مسئولیت‌ها طفره برویم، بعید نیست ما هم اثر تماشاگر را تجربه کنیم. به این معنی که وقتی مشکلات و بحران‌ها و چالش‌ها در مسیر دستیابی به هدف به وجود می‌آیند، هر کس منتظر باشد که دیگری برای حل مسئله اقدام کند.

و اما چند توصیه برای انجام یک کار تیمی خوب :
۱. تماشاگر فعال باشید
۲.  وظایف را به افراد بسپارید نه به گروهها
۳. سیستم داشته باشید نه هیأت
🌸🍃🌸🍃

بدون آرامش درونی دائماً احساس خشم خواهید کرد.

هر قدر هم برای کسب مال یا بالابردن جایگاه اجتماعی خود تلاش کنید،

اما ارزش درونی خود را پیدا نکنید،باز رضایت کافی از زندگی نخواهید داشت.

ملزومات زندگی خود را کاهش دهید.

هر آنچه زندگی شما را زیباتر می کند و سبب بهبودی آن می شود نگهدارید

و مابقی را دور بریزید.

هر بار که عصبانی هستید جای قشنگ و ساکتی را پیدا کنید و بایستید ،

نفس عمیق بکشید و آرامش خود را حفظ کنید.

تلویزیون،کامپیوتر را خاموش کنید.

اگر ممکن است به طبیعت یا به یک پیاده روی طولانی بروید.

موسیقی ملایم گوش دهید.وقتی آرامش خود را باز یافتید،

برخیزید و به زندگی خود برسید.

حداقل یک بار در روز ،حتی اگر شده ده دقیقه در یک جای آرامبخش

(زیر سایه درخت)وقت صرف کنید.

جایی که فقط مدتی بتوانید بی سر و صدا و بدون حواس پرتی بشینید.

* یک قیاس فوق العاده درباره ی زنبور عسل و مگس وجود دارد.

این قیاس به ما درسی ارزشمند راجع به چگونگی بهبود بخشیدن به روابط و کیفیت زندگی مان می دهد.

* زنبور عسل بر فراز دانه دانه گل ها پرواز میکند و تنها شهد آن ها را بدون وارد کردن کوچک ترین آسیبی به گل خارج می کند.

ساختار فکری زنبور عسل به این گونه است که به دنبال عطر هر گلی برود،حتی در محیطی مملو از زباله های فاسد.

* به جای توجه کردن به تمام آن کثیفی ها ،زنبور عسل تمرکزش را بر روی پیدا کردن شهد گل می گذارد و حتی مشتاقانه میان

کیلومترها زباله،به کوچکترین  گل ها سر می زند.

* در روابط مان،چیزهای زیادی است که می توانیم از زنبور عسل یاد بگیریم .

او دارد به ما هنر تمرکز کردن ...

1.با گذشته خود کنار بیایید تا حال شما را خراب نکند.

2.آنچه دیگران در مورد شما فکر می کنند به شما ارتباطی ندارد.

3.گذشت زمان تقریباً داروی هر دردی است،به زمان کمی فرصت دهید.

4.کسی دلیل و مسئول خوشبختی شما نیست،خودتان مسئولید.

5.زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید،ما هیچ خبر نداریم که زندگی  آنها برای چه و چگونه است.

6.زیاد فکر نکنید،اشکالی ندارد که جواب بعضی چیزها را ندانیم.

7.لبخند بزنید،شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.

1.درگیر آدم های منفی نمی شوند.

2.در مورد دیگران غیبت نمی کنند.

3.وقت شناس هستند.

4.بدون انتظار می بخشند.

5.مثبت می اندیشند.

6.خود بزرگ بینی ندارند.

7.قدردان هستند.

8.مؤدب هستند.

9.بهانه تراشی نمی کنند.

10.بدون برنامه ریزی مهربانند،نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند.

ذهن استدلالی تغییرات خود را دوست ندارد،

وقتی شما شروع به گفتن عبارات تأکیدی می کنید،

ذهن استدلالی دلایلی را می آورد که شما را قانع نماید که این

جمله اشتباه است ،چرا که ذهن منطقی در برابر تغییرات جدید

مقاومت می کند،ذهنمان همان روش های قدیمی را دوست دارد

و تمایلی به پذیرش شرایط جدید ندارد،

بنابراین شرایطی را به وجود می آورد که باعث شود،

عقب نشینی کنید و همان راهی که قبلا می رفتید را ادامه دهید.

در این میان اگر به تکرار جملات تأکیدی ادامه دهید در نهایت

ضمیر ناخودآگاه پیروز می شود و عبارات تأکیدی جزئی از باور شما

می شود و آنگاه اتفاقات دوست داشتنی پدیدار می گردد.

یه قانون تو فیزیک هست که میگه:

"هر ذره در حال ساطع کردن مدام انرژی از خود است."

بیمارستان میلاد تهران ،دوربینی را خریداری کرده،که از انرژی های

اطراف بیماران تصویر برداری می کنه و با توجه به تحلیل اون انرژی،

عضو بیمار و گستردگی بیمار رو تشخیص میده.

انرژی بدن من و شما قابل هدایت به یک سمت مشخص است.

اگر به چیز مشخصی فکر کنیم،انرژی ما به سمت اون چیز مشخص

میره.خیلی وقت ها میشه که به کسی زنگ میزنیم و میگه:...

  در ادبیات فارسی داریم:

اندک اندک بهم شود بسیار

دانه دانه است غله در انبار

       در ریاضیات هم فصلی داریم به نام تصاعد و لگاریتم،که می گوید: اگر

روزی تصمیم بگیرید با یک تومان(فقط ده ریال) پس اندازی را شروع کنید و

هر روز آن را ده برابر کنید؛ بعد از یک ماه، یک میلیون تومان و بعد از یک سال،

بیش از هفت میلیارد تومان پس انداز خواهید داشت.

واقعا متعجب خواهید شد!

     اما این اثر را صاحب مجله موفقیت درآمریکا به نام  "دارن هاردی"،

"اثر مرکب" نامید.

این قانون در تمام ابعاد زندگی جاریست. 
اگر روزی یک قاشق...

*با مدیر خود حرف می زنید اما به سادگی می توانید تشخیص دهیدکه حواسش به شما نیست.

برای اینکه حرفتان سر دلتان نماند ،سفره دل را پیش یکی از

همکاران باز می کنید،اما گوش او هم بدهکار نیست.

شب پیش همسرتان از این بی توجهی گله می کنید و جز بی توجهی

نصیب دیگری نمی برید.چرا دیگران به شما گوش نمی دهند؟

1-حرفی شنیدنی بزنید:

از خودتان بپرسید که حرف شما واقعا شنیدن دارد؟

اگر خودتان بودید دوست داشتید به آن گوش دهید؟

2-مثبت باشید:

حرفای منفی...

     در طول تحصیلات خود لاقل یک بار در مورد قانون اینرسی خوانده اید.

این قانون این گونه تعریف می شود:

تمایل اجسام به حفظ حالت قبلی را اینرسی می گویند.

چه جسم در حالت سکون باشد یا در حالت حرکت یکنواخت.

بسیاری از افراد تمایل به انجام کارهای تکراری دارند و دوست دارند در کمال آسایش

و راحتی به امورشان بپردازند.
اگر بخواهید در زندگی تغییری داشته باشید،...

  درباره بیماری های خود با هر کسی صحبت نکنید!

سطح انرژی برخی به گو نه ایست که

امواج منفی شان سنگین تر از مثبت های وجودشان

است و ناخواسته در شرایطی که هستید حس بیماری

را در وجود شما دو چندان القا می کنند.

لذا هر چه بیشتر در مورد یک بیماری صحبت کنید،

حتی اگر یک سرماخوردگی ساده باشد،

حالتان بدتر می شود!

یادتان باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها

مانند کود ریختن پای علف است!

هر آنچه انجام دهید،به هر چه فکر کنید،

کائنات در همان راستا برایتان بیشترین امواج

جذب می کنند.

اگر شب ها بعد از رفتن به رختخواب ،بیشتر از 30 دقیقه طول می کشد تا خوابتان ببرد

یا اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید و بیشتر از 20 دقیقه بیدار می مانید،باید

کیفیت خوابتان را بالا ببرید.

   1-استفاده از دستگاه های الکترونیک پیش از خواب

نور آبی رنگی که از صفحه های الکترونیک ساطع می شود مانع از تولید ملاتونین در بدن

شما می شود.

 2- نداشتن یک برنامه خواب منظم...

    عادت کردن همیشه بد نیست.

این عادات را آنقدر تکرار کنید تا ملکه ذهنتان شود:

*وقت شناسی

به جای بعدازظهر ،عصر،چند روز دیگر اززمان دقیق تری برای قرار ملاقات ها

استفاده کنید.

مثلاً:فردا شنبه رأس ساعت ده و نیم

*هنگام ترک هر محلی این سؤالات را از خودتان بپرسید،

چیزی جا نگذاشتم!

موبایل! شارژر! کلید! سوئیچ! کیف! عینک! و...
*هنگام انجام هر کاری از تکنیک...

سکوت کن!...

هنگامیکه نمیدانی چه بگویی،چه پاسخ  دهی و یا چطور بگویی

فقط سکوت کن!...

گاهی نگفتن شیرین تر از گفتن سخنان آشفته است

که در لحظه تو را سبک می کند...در آن لحظه سکوت کن.

یک وقتهایی سعی کن چشمانت را ببندی بر حرفهای نیش دار،

سکوت کنی و به زبانت اجازه دهی سکوت راتمرین کند ... .

آن روزها که نفهمیدی چه شد و ازکجا برسرت، آوارِ مصیبت آمد،

کسی را مقصر نکن سکوت کن تادلیل اصلی را ، درآرامش بیابی.

دقیقه هایی که حس انفجاردر سلولهایت تو را از درون میخورد،

سکوت راتجربه کن که ذهنت با آرامش با قلبت مشورت کند و

تصمیمی درست بگیرد.

یک وقت هایی "سکوت"پاسخ همه ی دردهاست.

1-قانون جبران:

در کائنات هر فعلی که برای تو صورت می گیرد یا نعمتی به تو می رسد،

(حال با هر واسطه ای) باید در ازاء آن فعلی برای جبران آن انجام بدهی.

چنانچه این جبران صورت نگیرد،بر اساس همین قانون،کائنات خودش چیز دیگری

را به عنوان جبران از تو می گیرد.

بنابراین هر انسانی باید در زندگی خویش بسیار دقیق باشد و به دقت مراقب باشد

که چگونه و چرا نعمتی را جبران نکرده است.

جبران از هر طریقی صورت می گیرد،از پرداختِ یک مابه ازاء گرفته تا جواب

لبخندی را با لبخند دادن.

برخی آن را به قانون کار ما نیز تشبیه کرده اند.

2- قانون جذب:
افکار و ذهن ما هم از جنس انرژی است،هر یک از ما... 

خُلق پایین یا حال بد زمانی اتفاق می افتد که شما با یک اتفاق ناخوشایند مواجه می شوید،

*مثلا مکالمه بدی با یک دوست،اتفاق نا خوشایندی در محل کار و یا بحث با افراد نزدیک

خانواده،گیر کردن در ترافیک و امثال اینها.

حال بیایید پنج راه خروج از حال بد یا موود پایین در این لحظات را یاد بگیریم:

1-پذیرش خود را در مورد اینکه دیگران هم اشتباه می کنند،افزایش دهیم،

گاهی همین که قبول کنیم همه ی ما ممکن است اشتباه کنیم،حالمان را کمی

بهتر می کند.

2-سعی کنید کاری بر خلاف حال بدتان انجام دهید،
مثلا...

*از صدای آرام و آهسته استفاده کنید.

با تن صدای معمولی و همیشگی تان با فرد عصبانی صحبت کنید.

اغلب، وقتی با افراد عصبانی آرام صحبت می کنید  او هم صدایش را پایین می آورد

تا صدای شما را بشنود.

*شنونده باشید.

برای آرام کردن فرد عصبانی می توانید از جمله هایی مانند:

"حرف هایت را می شنوم،

متوجه هستم که عصبانی هستید،

فکر نکن برای کسی اهمیت نداری"،

استفاده کنید و حتی اگر حرفی که فرد عصبانی به زبان می آورد ،درست نیست،

هم اصلا با او بحث نکنید.

شما می توانید وقتی آرام شد با او صحبت کنید.

*درباره کارهای اشتباهی که انجام شده ،صحبت نکنید.
وقتی فردی عصبانی است ،...

    یکی از بهترین و ساده ترین راه های تبدیلِ روحیه ی منفی به مثبت،

شکرگزاری است.

چیزهایی که بخاطر آن می توانید خدا را شکر کنید و قدردان باشید را

یادداشت کنید.

مانند نور خورشید،باران،سقفی که بالای سرتان است،

سلامتی تان،زیبایی،یک فیلم زیبا،دوستان و خانواده خوبتان،همکارانتان و ... .

یک دقیقه امتحان کنید و ببینید چه تأثیر خوبی بر احساستان خواهد داشت.

فقط همین امروز بکوشید، بیازمایید که آیا می توانید یک روز را به گونه ای

سپری کنید که هیچگونه سخن منفی بر زبان نیاورید یا خیر؟

شاید این کار به راستی دشوار باشد،اما شما می توانید به طور امتحانی

آن را برای یک روز بیازمایید.

بسیاری از ما نمی دانیم در طول روز چقدر منفی گویی می کنیم،

اما پس از اینکه یک روز به سخنان مان توجه کردیم،به این موضوع

پی می بریم.

این نکته را به یاد داشته باشید:

بر زبان آوردن هر گونه سخن منفی یا گله و شکایت کردن،

سبب می شود همان امور به زندگی تان جذب شوند.

    آدم های مهربان در مقابل خوبی های یکطرفه،هرگز احساس

حماقت نمی کنند.

چون خوب بودن برای آنها عادت شده،آدم های مهربان از سر احتیاجشان

مهربان نیستند،آنها دنیا را کوچکتر از آن می بینند که بدی کنند.

آدم های مهربان خود انتخاب کرده اند که نبینند،نشنوند و به روی خود

نیاورند،نه اینکه نفهمند.

هزاران فریاد،پشت سکوت آدم های مهربان هست،

سکوتشان را به پای بی عیب بودن خود نگذارید.

توانایی صحبت کردن به زبان های مختلف،

سرمایه ای با ارزش است.

اما توانایی بسته نگه داشتن دهان و سکوت کردن

به هر زبانی گرانبها و بی قیمت است.

                                                      الهی قمشه ای

ذهن زیبا بهترین طبیب شماست

اگر می خواهید جسم خود را تقویت کنید،ذهنتان را تقویت کنید.

اگر می خواهید جسم خود را احیا کنید،ذهنتان را زیبا کنید.

افکار پلید،افکار توأم با حسرت،یأس،رنج و اندوه،سلامتی و نشاط جسم را ازمیان می برند.

چهره عبوس حاصل بخت و اقبال نیست بلکه حاصل افکار زشت و ناپسند است.

کسانی که با صداقت زندگی کرده اند سالخوردگی مانند منظره غروب خورشید همراه با

متانت و نشاط است.

هیچ طبیبی مانند اندیشه ای شادی آفرین برای از میان بردن بیماری های جسمانی نیست.

هیچ داروی آرام بخشی مانند نیت خیر،برای کاهش غم و اندوه وجود ندارد.

زندگی همراه با سوء نیت ،بدبینی،سوءظن و حسادت مانند سیاهچالی است که

خودمان ساخته ایم و خود را در آن زندانی کرده ایم!!!

آرامش و آسایش باهم فرق دارند،

آسایش یک امر بیرونی و آرامش یک پدیده ی درونی هست.

مردم ممکنه خیلی در آسایش باشند اما معدود افرادی هستند

که در آرامش زندگی می کنند.

آسایش یعنی راحتی در زندگی،که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به

دست میاد،هرچی دلشون بخواد میخرن،هر کجا خواستن میرن و ...

آرامش رو کسانی دارن که از درون سالم و سلامتند،

شاید بی چیز باشن اما دلشون خوشه،

به آنچه دارن راضیین.

چه خوب می شد که ما در عین آسایش،آرامشم همراهمون بود!

آرامش و آسایش را برای همه شما آرزومندم... .

هشت سخن که هر روز شما را با انگیزه نگه می دارد:

1-هیچکس شما را به جلو هل نمی دهد الاّ خودتان.

2-همیشه باور داشته باشید که اتفاق فوق العاده ای رخ خواهد داد.

3-هیچ چیز در دنیا دائمی نیست؛حتی مشکلاتمان.

4-امیدتان را از دست ندهید،شما هرگز نمی دانید که فردا ممکن است

چه چیزی به همراه داشته باشد.

5-زندگی سرسخت است اما شما هم همینطور.

6-از فکر کردن به اتفاقات ناگوار دست کشیده و به اتفاقات خوب فکر کنید.

7-در سکوت به سختی کار کنید.

8-رها کردن ،آسان نیست اما ضروری است.

روزی معلم از دانش آموزانش پرسید:

آیا می دانید چرا وقتی انسان ها با هم دعوا می کنند سر یکدیگر داد می زنند؟

یکی گفت: شاید به این خاطر که می خواهن سخن خود را به هم بقبولانند.

یکی دیگر گفت :شاید می خواهند بگویند زور من بیشتر است و هر کدام چیزی

گفتند...!ولی هیچکدام جواب معلم نبود،

معلم سخنش را ادامه داد و گفت:

وقتی آدم ها با هم دعوا می کنند قلب هایشان از هم دور می شود...

به دارکوب ها نگاه کنید ،آنها اره برقی ندارند،مته همراهشان نیست،

اما تنه سخت ترین درخت ها را سوراخ می کنند و در دل درختان ،

لانه خودشان را می سازند.

دارکوب ها با ضربه های سریع و کوتاه،اما پشت سرهم درخت ها را

سوراخ می کنند.آنها سردرد نمی گیرند ،خسته نمی شوند تا لحظه ای که

موفق نشوند دست از کار نمی کشند،نه ناامید می شوند و نه پشیمان.

دارکوب ها به خودشان ایمان دارند.

در زندگی هر کدام از ما دارکوب هایی هستند که

با نوک زدن های مکرر،با سماجت و بدون آنکه خسته شوند،

به درونمان نفوذ می کنند و لانه هایشان را می سازند.
این دارکوب ها ...