اگر خواستار لذت بردن ازخوشی های آن هستی،
باید رنج های آن را نیز بر دوش بکشی.
چه بخواهی و چه نخواهی نمی توانی
یکی را بدون دیگری داشته باشی.
ولی باید بدانیم کمال گرایی منفی آفت است.
مهمتر از بهترین بودن ،پذیرش خویشتن ورسیدن به آرامش درونی است.
همه قرار نیست قهرمان باشند.
با کمال گرایی در مورد بهترین ها طوری گفتگو می کنیم که باعث شود
عده ی زیادی احساس معمولی بودن و بازندگی بکنند،
در حالی که هر کسی در جایگاه خود بهترین است.
یکی از ویژگی های کمال طلبی این است که
از داشته هایشان لذت واقعی را نمی برند و
همیشه نداشته هایشان را می بینند.
بزرگترین مشکل این،...
2- شکرگزاری و قدر دانی از آفریدگار در هر فرصتی.
3- داشتن لبخندهای غیر ارادی.
4- احساس پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت.
5- عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد دیگران.
6- عدم علاقه به هر گونه قضاوت در مورد خودتان.
7- توانایی برای از بین بردن هر گونه نگرانی و دلواپسی.
8- عدم علاقه به هر گونه درگیری.
9- عدم علاقه به اینکه به کارهای دیگران فکر کنید و یا دلایل آن را بررسی کنید.
10- تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید زندگی خودش مسیرش را طی کند،
بجای آنکه مسیر آن را مشخص و تعیین کنید.
11- تمایل به اینکه بطور همزمان تصمیم بگیرید و عمل کنید،
به جای اینکه به تجربیات و ترس های گذشته خود رجوع کنید.
12- دستیابی به نیروی عشق ورزیدن به دیگران ،بدون انتظار برای بازگشت.
تصمیم بگیرید که چه می خواهید بعد روی آن تمرکز کنید.
این فرآیند خلقت است.از لحظه ای که شروع می کنیدبه درست فکر کردن،
چیزی وجود دارد که شما را هدایت می کند و جهت را نشان می دهد.
بخواهید بهترین باشید.با لذت زندگی کنید.هیچ چیز نمی تواند حق ویژه زندگی
شاد شما را انکار کند و هیچ چیز در آینده نمی تواند به غیر از لذت و شادی را برایتان
به ارمغان بیاورد.
یاد بگیرید فقط عالیترین ها و بهترین ها را در تجارب و امور روزمره پیدا کنید. آنها را
باور کنید،در موردشان فکر کنید بعد منتظر وقوع و تجلی آنها باشید.
راندا برنراز
