که هر چاکرا طیفی از این رنگین کمان را تداعی می کند.
قدرت جذب
طوری صحبت کن که دیگران عاشق این باشن که بهت گوش بدن...
طوری گوش بده که دیگران عاشق این باشن تا باهات صحبت کنن... .
فرار ناموفق
شنیدم مردمانی که در سواحل اقیانوس اطلس زندگی می کنند،
به صید خرچنگ آبی مشغولند.
آن ها خرچنگ هایی را که صید می کنند در سبد می اندازند.
اگر فقط یک خرچنگ در سبد باشد،روی سبد درپوش می گذارند؛
اما وقتی چند خرچنگ صید کرده باشند،درپوش سبد را نمی گذارند.
زیرا هر کدام از خرچنگ ها برای بیرون آمدن،دیگری را به کنار می کشد.
بنابراین هرگز هیچ کدام موفق به فرار نمی شوند.
این شیوه ی انسان های ناموفق است!
آن ها دست به هر کاری می زنند تا دیگران را از پیشرفت باز دارند و
مانع جلو رفتن آن ها شوند.
آن ها برای نگه داشتن دیگران در سبد،از هر وسیله ای استفاده می کنند.
ترک عادت در 21 روز
تا یک عادت جدید بسازد یا "آن را ترک کند"
اگر شما بتونید فقط ،21 روز بدون چیزی سپری کنید،
دیگه به اون چیز نیازی نخواهید داشت.
"امروز استارت کن".
پایان بحث
که نمیتوانند روی حرفشان،وعده هایشان و احساساتشان بمانند
آنها بر روی زمینی زندگی می کنند
که روزی یکبار خودش را دور می زند...
برای بستن دهان افرادی که در زندگی شما مدام دخالت می کنند
بهترین پاسخ این است:
_از پیشنهادتان ممنونم،بهش فکر می کنم
_ممنونم شاید حق با شما باشد
این یعنی پایان بحث
الهی قمشه ای
شرطی شدگی ها
بلکه طوری جهان را می بینید که ذهنتان به شما دیکته می کند.
افراد گوناگون ،به اشکال متفاوتی شرطی شده اند و
ذهن کاری نمی کند جز همین شرطی کردن.
انسان ها با مسائل مختلف،مطابق شیوه ی شرطی شدنشان عمل می کنند.
ما فکر می کنیم که یک نفر بالاتر و یک نفر پایین تر است،
زن ها از قدرت کمتری برخوردارند و مردها قدرتمندتر هستند و
دیگری از هوش و زکاوت کمتری برخوردار است.
بشر این تقسیمات را انجام می دهد و این ها همه لایه به لایه،
روی یکدیگر ذهنیت ما را تشکیل می دهند.
در صورتی که شما قادر نباشید ذهن خود را کنار بگذارید و مستقیماٌ
و با آگاهی خالص به هستی بنگرید،هرگز موفق به مشاهده حقیقت نخواهید شد.
در این جهان بزرگترین شهامت این است که ، ذهن کنار گذاشته شود،
و شجاع ترین فرد کسی است که بتواند بدون مانع ذهن ،به این جهان بنگرد،
درست همانگونه که هست و این بسیار زیبا و کاملاٌ متفاوت است.
حقیقت خوب یا بد
هیچ یک از شرایطی که در زندگی با آن روبرو می شوید ،تصادفی نیست.
هر موقعیت با هدف سوق دادن شما به سطح بالاتری از آگاهی ایجاد می شود و
کار شما فقط این است که حقیقت را دریابید و سهمی را که هر رویداد می تواند
در زندگی تان داشته باشد،کشف کنید.
به ما یک زندگی خوب یا یک زندگی بد داده نشده،به ما فقط یک زندگی داده شده ،
این هنر ماست که چگونه آنرا به یک زندگی خوب یا بد تبدیل کنیم... .
دریا دلان
عقده های کمتری دارند،
شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری...
برای همین نباید از آنها ترسید،
آدم های کوچک و حقیر،با عقده های بزرگ ترسناک ترند...
چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند.
انعکاس باور
زندگی بازگشت اندیشه ها،گفتارها و کردارهای ماست.
که دیر یا زود به ما برمی گردند تنها راهزنی که دار و ندارِ آدمی را به
تاراج می برد،اندیشه های منفیخود اوست.
دشمنان شما همه در درون خودتان هستند، تنها کسی که باید دگرگون شود
خودتان هستید؛خودتان که دگرگون شوید، همه ی اوضاع و شرایط پیرامونتان
دگرگون می شود.
برای درمان تن باید جان را درمان کرد.
ما چیزی که باور داریم هستیم.
زندگی خود را با کار خوب پر کنیم
تنها راه نجات ما در زندگی این است که زندگی خود را آنقدر با کار خوب پُر کنیم،
تا وقت برای کار بد و فکر بد باقی نماند.
هر کس که کار خوبی نمی کنه هیچ چاره ای جز کار بد و فکر بد نداره.
به من نگید" چیکار کنیم؟! "
زندگی باید با کار خوب پُر بشه.
ورزش ، عشق بدون توقع ، مطالعه و هنر هر کاری که باعث آرامش ، رشد و
خودشناسی بشه.
تقلید ناآگاهانه
وقتی کسی جلو شما خمیازه می کشد،شما هم این کار را تکرار می کنید؛
مسبّب این حالت ،سلول های عصبی خاصی است در مغز ،که به آنها
نورون های آینه ای می گویند.
وظیفه ی این نورون ها،تقلید ناآگاهانه از رفتار و کردار دیگران است.
مراقب همنشینان خود باشید.
نورون های آینه ایِ مغزتان بدون آگاهی شما،شما را مشابه اطرافیان تان می کنند.
رهبری افکار یا افکار رهبر ؟
آیا افکارتان شما را رهبری می کنند ؟ یا شما افکارتان را رهبری می کنید ؟
چونکه چیزهای زیادی به این بینش تکیه دارد.
آیا شما تحت تسلط افکارتان هستید؟
آیا آنها بطور پیوسته شما را به این طرف و آن طرف می کشانند؟
آیا آنها،به شما پیشنهاد می دهند،شما را مجذوب می کنند و آزار می دهند؟
آیا آنها به سادگی نخ های شما را می کشند و شما صرفاٌ یک برده هستید؟
یا، آیا شما ارباب هستید؟
آیا می توانید به افکارتان بگویید : ساکت !
و آنها مجبورند ساکت شوند؟
آیا می توانید آنها را روشن و خاموش کنید؟
مردم هرگز ...
تنهایی یا تنها بودن
تنها بودن را با تنهایی اشتباه نکنید.
تنهایی به یقین بیمارگونه هست تنها بودن سلامت کامل است.
همگی ما پیوسته دچار همان نوع سوء تفاهمات هستیم.
مایلم بدانید که نخستین و اصلی ترین گام برای یافتن معنا و اهمیت زندگی
این است که وارد تنها بودن خودتان شوید.
این پرستشگاه شماست،جایی است که خداوند در شما منزل دارد و
نمی توانید این پرستشگاه را در هیچ جای دیگر پیدا کنید.
می توانید به کره ی ماه یا مریخ بروید.....
بازخورد مثبت اندیشی
پاولی می گوید:
هیچ دو الکترونی در جهان هستی دارای عدد کوانتومی یکسانی نیست.
پاولی مثالی می زند:
سیبی را بر می داریم و از میان میلیاردها الکترونی که درون آن است,
فقط یکی را انتخاب می کنیم.فرض کنید نام آن الکترون را "اریک"بگذاریم.
عدد کوانتومی اریک عدد بسیار بسیار طولانی است,اما برای اینکه کارمان
را ساده کنیم,فرض کنید آن عدد بزرگ 23 باشد.
پاولی ثابت کرد در هیچ جای جهان هستی, حتی در ستاره ای در کهکشان,
نه تنها هیچ سیب دیگری,بلکه هیچ شیئ دیگری پیدا نمی کنید که عدد
کوانتومی الکترون آن 23 باشد.
حال اگر دستمالی برداریم و سیب را برق بیندازیم از اصطکاک ایجاد شده,
انرژی حاصل می شود و این انرژی عدد کوانتومی اریک را ارتقا داده و به
مثلاٌ 26 می رساند.درست در همان لحظه تنها الکترونی که در جهان
هستی با عدد کوانتومی 26 بوده ,دستخوش تغییر می شود.
جهان ما برای حفظ توازن خود,لحظه به لحظه آرایش خود را تغییر می دهد.
پاولی با اثبات این موضوع جایزه نوبل فیزیک را گرفت و گفت:
اگر هر الکترونی دارای ارتعاش منحصر به فرد خود باشد,پس هر شیئ در
جهان,واجد ارتعاش مخصوص به خود است.
و اما نتیجه گیری:
وقتی یک سیب با...
همه مردم آموزگاران شما هستند
آدم های خشمگین به شما آرامش می آموزند؛
آدهم های ریاکار به شما یکرنگی می آموزند؛
آدم های سرسخت به شما نرمش می آموزند؛
آدم های وحشت زده به شما شهامت می آموزند؛
همیشه در رابطه با آدم هایی که وارد زندگیتان می شوند ،از خود بپرسید:
این شخص برای آموزش چه چیزی بسوی من فرستاده شده؟
سخنان ارزشمند استاد
سم چیست؟
استاد به زیبایی پاسخ داد:
هر آنچه که بیش از نیاز ما باشد، سم است.
مانند :قدرت،ثروت،بلند پروازی،نفرت و یا هر چیز دیگری.
شاگرد دوباره پرسید :ترس چیست؟
استاد پاسخ داد:
عدم پذیرش ناپایداری چیزها در زندگی... چنانچه ما این ناپایداری را در
زندگی پذیرا باشیم،به ماجراجویی تبدیل خواهد شد!
شاگرد بار دیگر پرسید:حسادت چیست؟
استاد ادامه داد:
عدم پذیرش داشته ها و موقعیت های خوب دیگران.
اگر ما آن خوبی ها را در دیگران بپذیریم،به الهام و انگیزه تبدیل خواهد شد.
شاگرد پرسید:خشم چیست؟
استاد پاسخ داد:
رد و عدم قبول چیزهایی که فراتر از کنترل و توانایی ما است.
اگر ما آن را پذیرا باشیم ،این ویژگی به صبر و شکیبایی بدل خواهد شد.
شاگرد :نفرت چیست؟
استاد:
عدم پذیرش شخص به همان صورتی که هست.
اگر ما شخص را بدون قید و شرط پذیرا باشیم،
این نفرت به عشق تبدیل خواهد شد.
دوازده نشانه بیداری روح
1- لذت بردن از هر لحظه زندگی.
2- شکرگزاری و قدر دانی از آفریدگار در هر فرصتی.
3- داشتن لبخندهای غیر ارادی.
4- احساس پیوستگی با دیگر موجودات و طبیعت.
5- عدم علاقه به هرگونه قضاوت در مورد دیگران.
6- عدم علاقه به هر گونه قضاوت در مورد خودتان.
7- توانایی برای از بین بردن هر گونه نگرانی و دلواپسی.
8- عدم علاقه به هر گونه درگیری.
9- عدم علاقه به اینکه به کارهای دیگران فکر کنید و یا دلایل آن را بررسی کنید.
10- تمایل زیاد به اینکه اجازه دهید زندگی خودش مسیرش را طی کند،
بجای آنکه مسیر آن را مشخص و تعیین کنید.
11- تمایل به اینکه بطور همزمان تصمیم بگیرید و عمل کنید،
به جای اینکه به تجربیات و ترس های گذشته خود رجوع کنید.
12- دستیابی به نیروی عشق ورزیدن به دیگران ،بدون انتظار برای بازگشت.
قانون کائنات
رنج نباید تو را غمگین کند،
این همان جایی ست که اغلب مردم اشتباه می کنند...
رنج قرار است تو را هوشیارتر کند،
چون انسانها زمانی هوشیارتر می شوند که زخمی شوند،
رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند.
رنجت را تنها تحمل نکن،رنجت را درک کن،این فرصتی است برای بیداری،
وقتی آگاه شوی بیچارگی ات تمام می شود...
اگر به جای محبتی که به کسی کردید از او بی مهری دیده اید،مأیوس نشوید،چون
"برگشت آن محبت را از شخص دیگری،در زمان دیگری،در رابطه با موضوع دیگری" خواهید گرفت.
شک نکنید!
این قانون کائنات است.
با افکار زیبا زندگیتان را تغییر دهید
2.بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید.شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید،اما به یاد داشته باشید نباید دراین افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید.
3.شاید نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد،پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید.
4.دو چیز بیش از بقیه،روزتان را می سازد،صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی.
5.صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست،بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته ی خود،همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید.
فرانتس کافکا نویسنده ی فرانسوی
این مطلب مختص کسانیه که حوصله خوندن متن های زیاد رو دارن،اما
اگر بخونن،به جواب خیلی از چراهاشون میرسن...
فرهنگ سه خطی:
یک روز فرانتس کافکا نویسنده ی فرانسوی، در حال قدم زدن در پارک،چشمش به دختر بچه ای افتاد؛
که داشت گریه می کرد.کافکا جلو می رود و علت را جویا می شود.
دخترک همانطور که گریه می کرد پاسخ می دهد:"عروسکم گم شده..."
کافکا با حالتی کلافه پاسخ می دهد:
"امان از این حواس پرت... گم نشده،رفته مسافرت!"
دخترک دست از گریه می کشد و بهت زده می پرسد:"از کجا می دونی؟!"...
آدم های منفی
آدم های منفی،
به پیچ و خم جاده می اندیشند؛و
آدم های مثبت به زیبایی های آن.
هر دو به مقصد می رسند؛
اما یکی با حسرت و
دیگری با لذت.
سندروم باکستر
صدمه ی جدی شده بود،گروهی نوازنده ،در عرشه ی کشتی مشغول اجرای قطعات
برگزیده از موسیقی کلاسیک بودند!
آنان کار خود را به بهترین نحو اجرا می کردند که کیفیت کارشان تحت تأثیر
شرایط نامناسب موجود قرار نگیرد!
اما در یک کشتیِ در حالِ غرق شدن و در میان مسافرانی که از هول و وحشت
در حال سراسیمه دویدن به این سو و آن سو هستند،چه اهمیتی دارد که موسیقی
کلاسیک با بهترین کیفیت اجرا شود؟!
مثالی دیگر می تواند از کتاب"قلعه ی حیوانات" باشد؛
طبق ماجرای این کتاب حیوانات دست به دست هم می شوند و ارباب و
خانواده اش را از مزرعه بیرون می کنند و خود، مدیریت مزرعه را به دست می گیرند.
اولین کار آنها تنظیم عهد نامه ایست که طبق آن همه ی حیوانات باهم برابرند و
هیچ کس حق ندارد، خود را مالک و ارباب دیگران بداند.
اما چیزی نمی گذرد که...
اصول 6 گانه ی آرامش
2_مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند.
3_من مسئول اصلاح و تربیت کردن دیگران نیستم.
4_از کسی در برابر لطفی که به او می کنم ،توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمی کنم.
5_کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند، توسط کاینات مجازات خواهند شد، هر چند که من هرگز متوجه این نمی شوم.
6_دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند.
سه شکل بر آورده شدن قدرت
افراد نیازشان به قدرت را به سه شکل بر آورده می کنند:
*شکل اول:power on
یعنی قدرتشان را بر دیگری اعمال می کنند و با کنترل دیگری یا دیگران احساس قدرت می کنند.
تذکر دادن به دیگران،غُر زدن،ایراد گرفتن و مجبور کردن دیگران به کارهایی که به
گمان این افراد به صلاح آنهاست نمونه این رفتار هاست.
*شکل دوم:power with
یعنی قدرت را با دیگران تجربه می کنند، مثل وقتی که شما قرار است تصمیمی
بگیرید که نتیجه ی آن بر روی همسر یا فرزندتان هم اثر می گذارد،آنگاه نظر و
خواست آنها را هم در نظر می گیرید و حتی به نظر آنها عمل می کنید.
در واقع به دیگری هم فرصت مخالفت و اظهار نظر و تصمیم گیری می دهید.
*شکل سوم:power within
در این شکل از ارضاءنیاز قدرت،فرد نه قدرتش را بر دیگران اعمال می کند و نه با
آنها،بلکه قدرت درونی خویش را افزایش می دهد.
مثل وقتی که فردی با بالا بردن دانش یا مهارتی در خود احساس توانمندی و
قدرت می کند، حتی اگر از دیگران هم تحسینی دریافت نکند، اهمیتی نمی دهد.
"نکته":افرادی که در ارتقاء دانش و فرهنگ بشر نقش مهمی بازی کرده اند،
نیاز به قدرت شان را از روش سوم بر آورده کرده اند.
افرادی مثل ادیسون،انیشتین،سقراط،نویسنده ها،شاعران و هنرمندان بسیاری
در طول تاریخ و یا کسانی که حتی مشهور هم نشده اند، اما قدرتمند بوده اند.
جذابیت
کسانی که به اجبار ، می کوشند تا جذاب باشند،
بیشتر از همیشه نفرت انگیز به نظر می رسند!
جذابیت در ذات انسان هاست...
جبران خلیل جبران
سپر مشکلات
مشکلات آنقدر بزرگ است
که حتما شما را خواهد کشت
سربرگردانید و نگاهی به مشکلات پشت سرتان کنید
تمام مشکلاتی که از سر گذرانده اید ،هیچ یک،از آنها شما را نکشت
اما تک تک آنها باعث شدند
امروز یک آدم قوی تر باشید
پس نترسید
یا پیروزید،یا قوی تر،
حالا با این طرز تفکر،
آیا میتوان گفت پیروز نخواهید شد؟
واگویه چیست؟
قدرت نفوذ کلام شما برای خودتان،هفده مرتبه از قدرت کلام دیگران نسبت به شما قوی تر است.
اگر یکبار به خودتان بگویید"نمی توانم" باید دیگران هفده بار به شما بگویند"می توانید" تا اثرش خنثی شود....!
«مراقب واگویه های خود باشید.»
101 نکته مدیریت تغییر
نکته مدیریت تغییر
امروزه تغيير مهمترين عامل مؤثر در مديريت كسب و كار موفق محسوب ميشود. سازمانها (و افراد شاغل در آنها) بايد نگرش مثبتي نسبت به مساله تغيير داشته باشند تا از اين طريق توان رقابتي خود در بازارهاي تهاجمي امروزي را حفظ كنند. عدم توجه به يك روند در حال تغيير ممكن است بسيار پرهزينه باشد. اين مقاله به مديران ميآموزد كه براي بقاي خود چگونه همواره يك گام از رقبا جلوتر باشند، روند تغييرات را تعيين كنند، و رهبري يك پروژه تغيير را بر عهده بگيرند.اين مقاله در قالب 101 نكته كليدي طراحي شده و به مديران توصيه ميشود علاوه بر مطالعه دقيق به آن عمل كنند.
ضرورت تغيير
تغيير كليه جنبههاي زندگي را تحت تاثير قرار ميدهد. اتخاذ يك رويكرد آيندهنگر تنها راهي است كه به كمك آن ميتوانيد آينده را، چه به عنوان يك فرد و چه به عنوان يك سازمان، در دست بگيرد.
بنابراين، پذيراي تغيير باشيد و ياد بگيريد كه عناصر مثبت آن را توسعه دهيد.
1- كليه تغييراتي را كه مد نظر داريد يادداشت و براي ايجاد آنها برنامهريزي كنيد.
2- اگر احساس ميكنيد كه در برابر تغيير مقاوم هستيد، در جستجوي علت آن باشيد.
3- در جستجوي افراد پذيراي تغيير باشيد و با آنها همپيمان شويد.
4- قبل از تبعيت از خط مشي ديگران كمي فكر كنيد.
شناخت علل تغيير
براي كنار آمدن با سرعت روز افزون تغييرات، در درجه اول بايد علل زيربنايي آنها شناسايي شوند.
برخي از تغييرات مشخص در ساختار داخلي سازمانها و بازارهاي خارج از آنها زاييده تغييرات گسترده در جامعه، اقتصاد يا تكنولوژي هستند.
نزد خدا یا نزد مردم؟
چرا آدمای سیگاری با حال ترن؟!
چرا با اونایی که دیگران را مسخره می کنند بیشتر به آدم خوش میگذره؟!
چرا اونایی که خیانت می کنن،تهمت میزنن،غیبت میکنن،دروغ میگن موفق ترن؟!
چرا همیشه بدا بهترن؟!
پرسید:...پیش من یا پیش مردم؟
دیگه چیزی نگفتم.