حسین دهقان

متن زیر داستان بسیار جالبی در حوزه توسعه شخصی روایت می کند.

اگر چه این داستان به یکی از سخنرانی های سوندار پیچای(sundar pichai)

مدیر عامل فعلی شرکت گوگل(google)نسبت داده می شود،اما در واقع او

هیچ گاه این سخنرانی را نکرده است.منشأ این داستان نامعلوم است،اما

مفهوم بسیار آشنایی را روایت می کند و از آنجا که داستان قدرتمندی است،

خواندن آن می تواند مفید باشد.

این داستان با عنوان تئوری سوسک در "توسعه شخصی "رواج یافته است!

در یک رستوران،یک سوسک ناگهان از...

می گویند آقا محمد خان قاجار علاقه ی خاصی به شکار  روباه داشته،

تمام روز را در پی یک روباه با اسبش می تاخته تا جایی که روباه از فرط خستگی

نقش زمین می شده،

بعد آن بیچاره را می گرفته، و دور گردنش زنگوله ای آویزان می کرده،...

ای که می پرسی نشان عشق چیست؟

عشق چیزی جز ظهور مهر نیست.

عشق یعنی مشکلی آسان کنی

دردی از درمانده ای درمان کنی.

در میان این همه غوغا و شرّ

عشق یعنی کاهش رنج بشر.

عشق یعنی گل به جای خار باش

پل به جای این همه دیوار باش.

عشق یعنی تشنه ای خود نیز اگر

واگذاری آب را، بر تشنه تر.

عشق یعنی دشت گل کاری شده

در کویری چشمه ای جاری شده.

عشق یعنی ترش را شیرین کنی

عشق یعنی نیش را نوشین کنی.

هر کجا عشق آید و ساکن شود

هر چه ناممکن بود ،ممکن شود.

دکتر برنز سیگل در کتاب خود می نویسد:

"اگر من به بیمارانم بگویم که سطح گلوبین های ایمنی خون خود را بالا ببرند،

هیچ یک نمی دانند که چگونه باید این کار را انجام دهند،

اما اگر به آنها یاد بدهیم که خود و دیگران را دوست بدارند،

در حقیقت به طور نا خود آگاه همین تغییرات در بدن آنها رخ خواهد داد."

هنگامی که فرد ابراز محبت می کند،

سیستم ایمنی بدن او این قدرت را پیدا می کند که در برابر بیماریها بایستد.

محبت،محل عبور مواد شیمیایی مغز را تغییر می دهد و

این امر بر مقاومت بدن تأثیر گذار است.

رنج نباید تو را غمگین کند،

این همان جایی ست که اغلب مردم اشتباه می کنند...

رنج قرار است تو را هوشیارتر کند،

چون انسانها زمانی هوشیارتر می شوند که زخمی شوند،

رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند.

رنجت را تنها تحمل نکن،رنجت را درک کن،این فرصتی است برای بیداری،

وقتی آگاه شوی بیچارگی ات تمام می شود...

اگر به جای محبتی که به کسی کردید از او بی مهری دیده اید،مأیوس نشوید،چون

"برگشت آن محبت را از شخص دیگری،در زمان دیگری،در رابطه با موضوع دیگری" خواهید گرفت.

شک نکنید!

این قانون کائنات است.

خطوط لب ها یا مرز لب های انسان در افراد مختلف تفاوت داشته و به فرد مورد نظر اختصاص دارد.این خطوط انتقالی از پوست به سمتِ قسمتِ صورتی_قرمزِ لب ها تنها در انسان ها وجود دارد و هنوز کسی علت آن را نمی داند.

دکتر "بت دیکاف"جراح و استاد دپارتمان جراحی دانشگاه کلمبیا ،در کتاب خود با عنوان"چرا پلک ها رشد نمی کنند؟"علت قرمز بودن لب ها را بخاطر وجود میلیون ها رگ خونی زیر پوست این ناحیه عنوان می کند.

سرخرگ ها و سیاهرگ ها از طریق مویرگ ها ارتباط دارندو همین مویرگ های سرخ رنگ به پوست نزدیک هستند که این نزدیکی در قسمت لب ها بیشتر از سایر مناطق بدن است.

ســــلیمان و مورچه عاشق

این مطلب مختص کسانیه که حوصله خوندن متن های زیاد رو دارن،اما

اگر بخونن،به جواب خیلی از چراهاشون میرسن...

فرهنگ سه خطی:

یک روز فرانتس کافکا نویسنده ی فرانسوی، در حال قدم زدن در پارک،چشمش به دختر بچه ای افتاد؛

که داشت گریه می کرد.کافکا جلو می رود و علت را جویا می شود.

دخترک همانطور که گریه می کرد پاسخ می دهد:"عروسکم گم شده..."

کافکا با حالتی کلافه پاسخ می دهد:

"امان از این حواس پرت... گم نشده،رفته مسافرت!"

دخترک دست از گریه می کشد و بهت زده می پرسد:"از کجا می دونی؟!"...

چگونه با روش های طبیعی لب های زیبا وصورتی داشته باشیم؟
خیلی از ما لب ها را به عنوان یک عضو از زیبایی فراموش کرده ایم ویا بهتر بگویم در مراقبت از این عضو کوتاهی کرده ایم شاید فکر می کنیم این عضو پیر نمی شود و یا نیاز به مراقبت ندارد اما لبها هم به مرور تیره وزیبایی خود را از دست می دهند .

بنابر این برای حفظ این زیبایی باید مانند پوست از آن مراقبت ومحافظت کنیم . استفاده از ضد آفتاب در زیر رژلب می تواند در کم شدن وکم کردن تیرگی لبها به مرور زمان به شما کمک کند اما در این مقاله به روش های مراقبت از لب واسکراب های لایه بر دار و جوان کننده لب خواهیم پرداخت وبه شما خواهم گفت که چگونه به طور طبیعی می توانید لب های صورتی وزیبا داشته باشید .وهمچنین به مواد طبیعی که می تواند به جای رژلب عمل کند و لب های شما را قرمز تر نشان دهند اشاره خواهیم کرد. زیبایی لب در حفظ جوانی وزیبایی ما نقش مهمی دارد داشتن لب های زیبا وبراق بدون آرایش لب ،در نوع خود می تواند منحصر به فرد باشد .

۱ ) اسکراب لب خانگی
اگر لبهای شما تیره ومات شده اند وطراوت وتازگی خود را از دست داده اند می توانید با استفاده از این اسکراب لب ساده آن ها را روشن تر وجوان تر کنید . ۱ قاشق چای خوری قند سائیده شده را با یک قاشق چای خوری عسل ویک قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید تا اسکراب خانگی برای لب های شما ساخته شود . این مخلوط را خوب به هم بزنید سپس برای یک تا دودقیقه لب های خود را با آن ماساژ دهید. تیرگی و ماتی لب ها از بین خواهد رفت ولب های شما به رنگ صورتی قبل در خواهد آمد .

۲ ) ماساژ لب با این روش
برای اینکه لب ها را به رنگ صورتی وبسیار نرم و درخشان در آورید ، سعی کنید به آرامی هرشب با مسواک مرطوب شده خود ،...

الهـی به مسـتــان میـــخانه ات

 به عقــل آفریـــنـان دیــوانه ات

به مستـان افتـاده در پای خم 

به رنـدان پیـــمـانه پیـمای خم

که خاکـم گـل از آب انگـور کن     ســراپـای مـن آتـــش تـور کن

 الهـی به آنـان که در تـو گمنـد    نـهـان از دل و دیـــده مردمـنـد

 به رنـدان سرمـســت آگـاه دل    که هرگـز نرفـتــنـد جـز راه دل

 به میــــــخـانه وحـدتــم راه ده

دل زنـــــــده و جــان آگــاه ده

الهـی به نـور دل صبـح خیــزان عشـــق

ز شادی به انـده گریـزان عشــق

 به میــــخانه آی و صفـا را ببین       ببیـن خویـش را و خـدا را ببین

 الهـــــی به جــان خـرابـاتـیــان 

کزین تهمت هستی ام وارهان

 

  "رضی آرتیمانی از شاعران دوره صفویه"

شلغم، کم کالری و بسیار مغذی است. شلغم منبع خوب ویتامین C و پتاسیم است.

این زیرخاکی سفید و ارغوانی همچنین سرشار از سولفور است که با برخی از سرطان‌ها مقابله می‌کند.

می‌توانید شلغم را آب پز کنید و یا این که در فر گذاشته و یا بخارپز کنید. شلغم را به سالاد، سوپ، آش و دیگر غذاهایی که به سبزیجات تهیه می‌شوند اضافه کنید.

 کلم سنگاین زیر خاکی مغذی کم کالری است. در واقع نصف فنجان کلم حاوی تقریباً ۲۵ کیلوکالری انرژی است. کلم سنگ سرشار از ویتامین C، ویتامین A، اسید فولیک و فیبر است.

 

این زیرخاکی ارزشمند سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند، از رگ‌ها و قلب شما حفاظت می‌کند و علائم آسم را کاهش می‌دهد. این کلم نیز مثل تمام کلم‌های دیگر با سرطان مقابله می‌کند.

 

به افرادی که از سنگ کلیه رنج می‌برند توصیه می‌شود از این گیاه مفید غافل نشوند. کلم سنگ تفت داده شده در آش بسیار خوشمزه است.

 پیازقرمز:پیازقرمزبرای سلامتی مفید است.پیازحاوی «آدنوزین» است که ایجاد لخته در خون را به تأخیر می‌اندازد و از سکته‌ی قلبی پیشگیری می‌کند. همچنین به نظر می‌رسد که پیاز خام باعث کاهش کلسترول می‌شود.

 

مطالعات نشان می‌دهند که مصرف پیاز زیاد می‌تواند فشار خون بالا را نیز کاهش دهد.می‌توان پیاز را به انواع غذاها مثل انواع خورش‌ها، املت، سوپ، آش و غیره اضافه کرد. از این گذشته می‌توانید از پیاز در تهیه‌ی انواع سالادها استفاده کنید. سالادهای سردی که با انواع کلم‌ها، کرفس و غیره تهیه می‌شوند نیز با پیاز خوشمزه تر خواهند شد.

 

عسل و فواید آن بر سلامت

1.عسل برای خون شما مفید است.

عسل تاثیرات مختلفی بر روی بدن دارد و این امر بستگی به نوع مصرف شما دارد. اگر عسل را با آب ولرم مخلوط کرده و بنوشید، تاثیرات بسیار مفیدی بر روی تعداد گلبول‌های قرمز موجود در خون دارد. گلبول‌های قرمز خون مسئول انتقال اکسیژن موجود در خون به بخش‌های مختلف بدن هستند. عسل محلول در آب ولرم میزان هموگلوبین‌های خون را افزایش می‌دهد، هموگلوبین‌هایی که مانع کم‌خونی می‌شوند.

کم‌خونی ناشی از فقر آهن هنگامی بروز می‌کند که میزان آهن موجود در برنامه غذایی یا جذب آن کافی نیست و ظرفیت انتقال اکسیژن موجود در خون به کمتر از حد معمول کاهش یابد. کم‌شدن ظرفیت اکسیژن‌رسانی منجر به خستگی مفرط، تنگی نفس و گاهی افسردگی و مشکلات دیگر می‌شود. عسل با ایجاد ظرفیت برای انتقال اکسیژن خون، این قبیل مشکلات را خنثی می‌کند.

اکسیژن کافی در خون حقیقتا مهم است زیرا تعیین کننده سطح سلامت بدن است و سهولت بازسازی سلول‌های بدن در گرو میزان اکسیژن موجود در خون است. تحقیقات اولیه در این زمینه نشان از تاثیرات مثبت عسل روی بیماری فشار خون یا فشار خون بالاست. به طور سنتی، عسل را برای کاهش تاثیرات منفی افت فشار خون یا فشار خون پایین مصرف می‌کردند.

همچنین شواهدی مقدماتی دال بر اینکه عسل مانع از کم شدن تعداد گلبول‌های سفید خون در بیمارانی که متحمل شیمی‌درمانی‌ هستند وجود دارد. در آزمایشی که بر روی تعداد محدودی از بیمارانِ متحمل شیمی‌درمانی که با خطر کمبود گلبول‌های سفید خون مواجه بودند صورت پذیرفت، مشخص شد...

دروازه جهنم (به انگلیسی : The Door to Hell ) محلی است در نزدیکی شهر کوچک درواز در

بین دو کشور ازبکستان و ترکمنستان ، که توسط افراد محلی دروازه جهنم خوانده می‌شود.

داستان دروازه جهنم به ۳۵ سال قبل باز می‌گردد: هنگامی که زمین شناسان در جستجوی گاز

مشغول حفاری بودند، بطور اتفاقی به حفره‌ ای زیرزمینی می ‌رسند که بسیار بزرگ بوده و همه

تجهیزات حفاری و چادرهای کاوشگران را در خود فرو می‌برد. از آن جایی که حفره را گاز پر کرده

بود، کسی جرات رفتن به عمق غار را پیدا نکرد و آنان حفره را آتش زدند تا بدین طریق از انتشار

گازهای سمی جلوگیری کنند و از آن زمان، این حفره برای ۳۵ سال است که بدون وقفه

می‌سوزد. شعاع این حفره ۵۰ تا ۱۰۰ متر است.

محققان آلمانی موفق به طراحی و ساخت كاغذ دیواری مقاوم در برابر زلزله شده اند كه می تواند از تخریب و فرو ریختن دیوار در زمان وقوع زمین لرزه پیشگیری كند.

محققان مؤسسه تكنولوژی كارلسروهه آلمان با استفاده از الیاف شیشه ای با مقاومت بالا كه به یكدیگر بافته شده اند، یك پوشش الاستیك بسیار قوی تولید كرده اند كه می تواند انرژی ناشی از زلزله را به چهار جهت مختلف منتقل كرده و مانع از فرو ریختن دیوار شود.

این كاغذ دیواری توسط چسب نرم و قابل انعطافی كه از آب و دانه های پلی اورتان ساخته شده است، به دیوار اصلی متصل می شود. پس از نفوذ چسب بداخل دیوار و تبخیر آب موجود، دانه های پلی اورتان پوشش بسیار مستحكم روی دیوار ایجاد می كنند كه باعث انتقال انرژی ناشی از زلزله به جهات مختلف می شود. «موریتس اوربان» از محققان این مركز تأكید می كند: كاغذ دیواری ضد زلزله در شبیه سازی زلزله مورد آزمایش قرار گرفته و به دلیل استفاده از این پوشش در دیوارهای خانه، ساختمان تخریب نشد. تولید تجاری پوشش دیواری مقاوم در برابر زلزله از سال جاری میلادی آغاز خواهد شد.

میوه ی درخت هالا

طالبی شاخ دار

ترکیل

کلم رومی

مُژکی

سیب آکی

آکبی

پیتایا،میوه ی اژدها

جک فروت

کارامبولا

                 میوه های عجیب و غریبی که تابحال ندیده اید.

دزدی انرژی چیست؟
**********************************************
وقتی کم میاریم کمبود انرژی داریم، به جای دریافت انرژی تمیز از غذاها، طبیعت، درختان خورشید، ورزش، مدیتیشن و... دست به دزدی انرژی میزنیم و از دیگران انرژی میگیریم .
راههای دریافت انرژی پاک در مواقعی که کمبود انرژی داریم:
1-خواب
2-غذای سالم و تازه
3-استراحت
4-تفریح
5- مدیتیشن (تمرکز )
6- طبیعت نورخورشید گیاهان حیوانات
روش درست، گرفتن انرژی از این منابع هست ولی گاهی از دیگران سعی میکنیم کسب انرژی یا دزدی انرژی کنیم.
چهار طریق برای دزدی انرژی هست. چهار دسته آدم و رفتار:

نه ثروت تاکنون زاییده مردی

نه قصر و کاخ درمان کرده دردی

برو انسانیت را مشتری باش

قضاوت می شوی با آنچه کردی

    کبوترخانه ی میبد با چهار هزار لانه ی کبوتر و با سبک استوانه ای و معماری اصیل یزد،میزبان گردشگران داخلی و خارجی است.

     یکی از ویژگیهای این بنا خط سفید دور برج است که علاوه بر کمک به جذب کبوتران،مانع نفوذ خزندگان به داخل برج می شده است.

   از زیباترین کبوترخانه هاست که در میبد ساخته شده و قدمت آن به دوران قاجاریه برمی گردد که دارای چهار هزار لانه کبوتر است و با سبک استوانه ای و با ارتفاع حدود هشت متر و معماری اصیل یزد ساخته شده است. 

کبوترخانه ها یا کفترخانه ها که بدان ها کبوترخان نیز اطلاق می شده، ساختمان هایی کهن هستند که معمولا به شکل استوانه ساخته می شده اند. 

کبوترخانه ها برای گرداوری کود کبوترها و دیگر پرندگان جهت مصارف کشاورزی ساخته می شده است زیرا کود کبوتر در گذشته استفاده های بسیاری در صنعت نیز داشته، از جمله صنعت دباغی در چرم سازی و ساخت باروت. از این رو شاه عباس صفوی مالیات نسبتا سنگینی بر کبوترخانه ها بست.

    چگونه می توانیم به سرعت و در زمانی کمتر از دو دقیقه به اعصابمان مسلط شویم و از چه روش هایی در این زمینه باید استفاده کنیم. 

با استفاده از  دم و بازدم و بکاربردن روش های موثر به این وسیله می توانید خودتان را جمع و جور کنید. 
    احتمالاً هنگام استرس شدید به این جمله برخورده‌اید که باید یک نفس عمیق بکشید.
البته علم نشان داده است که این ترفند واقعاً می‌تواند منجر به آرامش شود.

برای رفع استرس باید با اصول اولیه تنفس صحیح آشنا بود. 

   در هنگام دم، سیستم عصبی سمپاتیک منجر به افزایش ضربان قلب و

فشار خون می‌شود. 
     با بازدم، سیستم عصبی پاراسمپاتیک کاهش ضربان قلب و فشار خون

را به همراه دارد.
کم کردن سرعت تنفس و تمرکز بر بازدم منجر به آرامش و استراحت می‌شود.

تنفس عمیقاز طریق بینی و دفع دی اکسید کربن از طریق بازدم، منجر به شل شدن عروق خونی و کاهش فشار خون می‌شود.

انجام این نوع تنفس به مدت دو دقیقه اثرات آرامبخشی دارد.

تنفس عمیق همچنین مانند یک قرص سرماخوردگی طبیعی عمل می‌کند.