می شود بسان چای یخ کرده ی روی میز!
که با عشق،دم کرده بودی و یادت رفته...و حالا با هیچ قند و شکلاتی به
مذاق هیچ طبعی خوش نمی آید...خورده نمی شود که نمی شود... .
عوض نشود.آن وقت دیگر آن ماهی هم،ماهی نمی شود...
قدر "لحظات" را بدانیم.
و رفتنش چیزی ازآن کم.
حضور آدمی باید وزنی در این دنیا داشته باشد،باید که جای پایش در این دنیا بماند.
آدم،خوب است که آدم بماند و آدم تر از دنیا برود.
نیامده ایم که جمع کنیم ،آمده ایم تا ببخشیم،آمده ایم عشق را،ایمان را،دوستی
را، با دیگران قسمت کنیم و غنی برویم...
آمده ایم تا جای خالی ای را پر کنیم که فقط و فقط با وجود ما، پر می شود و بس!
بی حضور ما نمایش زندگی چیزی کم داشت.
آمده ایم تا بازیگر خوب صحنه ی زندگی خود باشیم...
پس بهترین بازی خود را به نمایش بگذاریم!
اگر خواستار لذت بردن ازخوشی های آن هستی،
باید رنج های آن را نیز بر دوش بکشی.
چه بخواهی و چه نخواهی نمی توانی
یکی را بدون دیگری داشته باشی.
طوری گوش بده که دیگران عاشق این باشن تا باهات صحبت کنن... .
ولی باید بدانیم کمال گرایی منفی آفت است.
مهمتر از بهترین بودن ،پذیرش خویشتن ورسیدن به آرامش درونی است.
همه قرار نیست قهرمان باشند.
با کمال گرایی در مورد بهترین ها طوری گفتگو می کنیم که باعث شود
عده ی زیادی احساس معمولی بودن و بازندگی بکنند،
در حالی که هر کسی در جایگاه خود بهترین است.
یکی از ویژگی های کمال طلبی این است که
از داشته هایشان لذت واقعی را نمی برند و
همیشه نداشته هایشان را می بینند.
بزرگترین مشکل این،...
80سال پیش به همراه ورود چای به ایران،ماهی قرمز که
غافل از اینکه در عید چینی ماهی قرمز را رها می کنند تا زندگی جریان یابد و
ما ماهی قرمز را اسیر تنگ بلورین می کنیم تا همزمان با رشد سبزه سفره هایمان
و باروری زمین هر روز او را به مرگ نزدیک و نزدیک تر کنیم.
جالب است بدانید در هیچ کدام از مراسم سنتی مان در مورد نوروز ماهی قرمز
جایگاهی ندارد؛در میان رسوم زرتشتی در سفره عید ،انار به نشانه باروری و
عشق و یا سیب سرخ ،درون ظرف مقدس رها میشود تا عشق و باروری همچنان
پاینده بماند.اگر ایرانی ها می دانستند که ماهی قرمز در سفره هفت سین
هیچ ریشه تاریخی ندارد،بجای پرداخت برای خرید و مردن ماهی های قرمز
به بهانه عید،سیب قرمز یا انار را درآب رها می کردند که ریشه در تاریخ این
دیار دارد.
عجیب نیست اگر تابلوی معروف کمال الملک را در کاخ گلستان به تماشا
بنشینیم و ببینیم که او نیز ماهی قرمز را در میان سفره هفت سینش طراحی
و نقاشی نکرده است.
گام دوم:
زاویه دید و نگرش خود را تغیییر بدهید،مدیریت کردن زیاد و برنامه ریزی افراطی نداشته باشید.
بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر می شود بی خبر به جسم و جانت انتقال یابد.
گام سوم:
دست از شرح حال دادن نسبت به کارها و وقایع گذشته بردار و آنها را توجیه نکن.
گام چهارم:
سوال کردن را کنار بگذار،هر چه کمترازدیگران بدانی کمتر هم اذیت می شوی
برای خودت حریم داشته باش وبه حیات خلوت دیگران سرک نکش.
زمان بزرگترین سرمایه شماست و هیچ گاه توانایی باز گرداندن آن را ندارید.
بنابراین روی اولین اولویت زندگی وکسب و کار خود برنامه ریزی کنید.
به عبارت دیگر مقدار ارزشی که برای زمان قائل هستید ، نقشی اساسی
در زندگی شما ایفا می کند.
کوین هارینگتون
بنیانگذار "as seen on tv"
2- استمرار کنجکاوی
به مهارت هایی که به واسطه نشست های کارآفرینی شکل گرفته
توجه کنید.من پس از سال ها زندگی به اعتقاداتی رسیدم که متضاد
با اعتقادات من بود.
با داشتن ذهنی باز و فکری پویا....
چگونه با اعتماد به نفس،خوب صحبت بکنیم؟
اگر هنگام صحبت در جمع عصبی می شوید و ترس از صحنه دارید،
مُردّد و نامطمئن به نظر خواهبد رسید؛ صدایتان ممکن است بلرزد ،
خیلی آهسته صحبت می کنید و یا مبهم؛
یا ممکن است خیلی تند و سریع صحبت کنید.
برای اینکه هنگام صحبت در جمع با اعتماد به نفس حاضر شوید،
به نکات زیر توجه کنید:
1- شیوه ی سخن (طرز بیان) واضحی داشته باشید:
طرز بیان دقیق و واضح موجب...
خود را نگران آن چه می دانی یا نمی دانی ،نکن.
نه به گذشته بیندیش و نه به آینده،فقط بگذار دستان خدا هر روز،
شگفتی های اکنون را برای تو بیاورد.
آن ها خرچنگ هایی را که صید می کنند در سبد می اندازند.
اگر فقط یک خرچنگ در سبد باشد،روی سبد درپوش می گذارند؛
اما وقتی چند خرچنگ صید کرده باشند،درپوش سبد را نمی گذارند.
زیرا هر کدام از خرچنگ ها برای بیرون آمدن،دیگری را به کنار می کشد.
بنابراین هرگز هیچ کدام موفق به فرار نمی شوند.
این شیوه ی انسان های ناموفق است!
آن ها دست به هر کاری می زنند تا دیگران را از پیشرفت باز دارند و
مانع جلو رفتن آن ها شوند.
آن ها برای نگه داشتن دیگران در سبد،از هر وسیله ای استفاده می کنند.
اراده اش سست می شد و شروع به خوردن آن می نمود.
وی روزی برای خریدن قند به دکان عطاری رفت.
عطار در دکان، سنگ ترازو نداشت و از گِل سر شوی برای وزن کشی
استفاده می کرد.
عطار به مرد گفت:من از گِل به عنوان سنگ ترازو استفاده می کنم،
برای تو مشکلی نیست؟
مرد گفت:من قند می خواهم و برایم فرق نمی کند از چه چیزی برای وزن کشی
استفاده کنی.
در همین هنگام مرد در دل خود می گفت:
چه بهتر از این!
سنگ به چه دردی می خورد برای من گِل از طلا با ارزش تر است،
اگر سنگ نداری و گِل به جای آن می گذاری باعث خوشحالی من است.
عطار به جای سنگ در یک کفه ی ترازو ،گِل گذاشت و برای شکستن قند به...
افکار هر انسان ،میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها می گذراند.
خود را در محاصره افراد موفق قرار دهید،اینگونه افراد مغناطیس عشق هستند
و مغناطیس عشق،جاذبه ای قوی دارد و هر چیز زیبایی را به سمت خودش
جذب می کند... .
تا یک عادت جدید بسازد یا "آن را ترک کند"
اگر شما بتونید فقط ،21 روز بدون چیزی سپری کنید،
دیگه به اون چیز نیازی نخواهید داشت.
"امروز استارت کن".
کاکتوس مصرف آن در رژیم خوراکی هست که به علت غنی بودن از مواد فیبری
باعث مهار گرسنگی می شود.
*این میوه مقوی دستگاه گوارش بوده و خاصیت رونده داشته و باعث لینت مزاج
می شود.مهمترین فایده آن در معالجه کبد هست و مصرف آن برای بیماران کبدی
با نظر دکتر مربوط خوب هست.
*همین طور باعث سلامت قلب شده و در کاهش کلسترول بد خون نقش بسزایی
دارد.
*بعضی منابع ادعامیکنند مصرف این میوه بعد از غذا باعث کاهش جذب انسولین
میشود و برای مبتلایان به دیابت نوع 2خوب هست.
*از عفونت های کلیوی جلوگیری کرده وتب بالا و هپاتیت را درمان می کند و با
کمک به گردش خون به طور چشمگیری در التیام زخم ها موثر هست.
*این را هم بدانید از میوه کاکتوس روغنی تهیه میشود که غنی از ویتامین E بوده
و میزان آنتی اکسیدان آن سه برابر سایر روغن ها و برای مبارزه با پیری پوست
بسیار نافع هست.
خواص های فوق العاده میوه کاکتوس
میوه ی کاکتوس در تنظیم قند خون بیماران دیابتی نوع دوم مؤثر است.
دکتر سید محمود فرش پور رضایی،عضو هیئت علمی سازمان تحقیقات آموزش
و ترویج کشاورزی و موسسه تحقیقات و سرم سازی رازی،با اعلام این خبر
اظهار داشت:
کاکتوس خوراکی،گیاهی....
کامکوات یا پرتقال تزیینی یکی دیگر از میوه های شگفت انگیز خانواده مرکبات
است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد و بهتر است شما نیز با خواص
کامکوات آشنا شوید.احتمالاٌ کامکوات،درمیان دیگر مرکبات کمتر شناخته شده
است اما به اندازه ی کوچک آن نگاه نکنید زیرا این میوه سرشار از مواد مغذی
مانند ویتامین ها و مواد معدنی است.
به همین دلیل است که باید به کامکوات بیشتر توجه شود زیرا این میوه کوچک
فقط به خاطر داشتن شکل بیضی مانند خود منحصر بفرد نیست،بلکه طریقه
مصرف آن نیز منحصر بفرد و خاص است زیرا تمام قسمت های کامکوات از جمله....
*یکی از کارهای این غده،ترشح هورمونی به نام "ملاتونین" است؛
ملاتونین ساعت بیولوژیک (داخلی)بدن و چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند.
*وقتی هوا رو به تاریکی می رود، ترشح ملاتونین افزایش می یابد و انسان نیاز به
خواب پیدا می کند.با طلوع خورشید مجدداٌ سطح ملاتونین کاهش می یابد.
*با این حال یک دلیل عمده باعث می شود ترشح ملاتونین تحت الشعاع قرار گیرد
و آن "نور" است.
*نور باعث ایجاد اختلال در ترشح ملاتونین می شود.
از وقتی برق به خانه ها آمد،علاوه بر نور چراغ ها ،نور تلویزیون ها نیز _که مستقیماٌ
به چشم می تابد_ باعث ایجاد اختلال در ترشح ملاتونین و خواب می شود.
در سال های اخیر،یک عامل اختلال زای جدید نیز افزوده شده است:
نور صفحات رایانه و موبایل که مانع ترشح استاندارد ملاتونین می شود.
اما مزه ی عسل برایش اعجاب انگیز بود،پس برگشت و جرعه ی دیگری نوشید...
باز عزم رفتن کرد،اما احساس کرد که خوردن از لبه ی عسل کفایت نمی کند و مزه
واقعی را نمی دهد,پس بر آن شد خود را در عسل بیندازد تا هر چه بیشتر و بیشتر
لذت ببرد...
مورچه در عسل غوطه ور شد و لذت می برد...
اما افسوس که نتوانست از آن خارج شود،پاهایش خشک و به زمین چسبیده بود
و توانایی حرکت نداشت...
در این حال ماند تا اینکه نهایتاٌ مرد... .
بنجامین فراکلین می گوید:
دنیا چیزی نیست جز قطره عسلی بزرگ!
پس آنکه به نوشیدن مقدار کمی از آن اکتفا کرد نجات می یابد،و آنکه در
شیرینی آن غرق شد هلاک می شود...
این است حکایت دنیا... .
که یکی از آنها ازدواج کرده بود و خانواده بزرگی داشت و دیگری مجرد بود.
شب که می شد دو برادر همه چیز از جمله محصول و سود را باهم نصف می کردند.
یک روز برادر مجرد با خودش فکر کرد و گفت:
"درست نیست که ما همه چیز را نصف کنیم. من مجرد هستم و خرجی ندارم
ولی او خانواده بزرگی را اداره می کند."
بناباین شب که شد یک کیسه پر از گندم برداشت و مخفیانه به انبار برادر برد
و روی محصول او ریخت.
در همین حال برادری که ازدواج کرده بود با خودش فکر کرد و گفت:
"درست نیست که ما همه چیز را نصف کنیم،من سر و سامان گرفته ام ولی
او هنوز ازدواج نکرده و باید آینده اش تأمین شود."
بنابراین شب که شد یک کیسه پر از گندم برداشت و مخفیانه به انبار برادر برد
و روی محصول او ریخت.
سال ها گذشت و هر دو برادر متحیر بودند که چرا ذخیره گندمشان همیشه
با یکدیگر مساوی است.تا آن که در یک شب تاریک ،دو برادر در راهِ انبارها
به یکدیگر برخورد کردند.آن ها مدتی به هم خیره شدند و سپس بی آنکه
سخنی بر لب بیاورند کیسه هایشان را زمین گذاشتند و یکدیگر را در آغوش
گرفتند.
خوبی هیچ وقت در دنیا و اخرت از بین نمی رود...
از"خوب" به "بد" رفتن به فاصله لذت پریدن، از یک نهر باریک است اما
برای برگشتن باید از اقیانوس گذشت.
که نمیتوانند روی حرفشان،وعده هایشان و احساساتشان بمانند
آنها بر روی زمینی زندگی می کنند
که روزی یکبار خودش را دور می زند...
برای بستن دهان افرادی که در زندگی شما مدام دخالت می کنند
بهترین پاسخ این است:
_از پیشنهادتان ممنونم،بهش فکر می کنم
_ممنونم شاید حق با شما باشد
این یعنی پایان بحث
الهی قمشه ای
موسی خطاب به خداوند در کوه طور می گوید:
اَرِنی:خود را به من نشان بده.
خداوند میفرماید:
لَن تَرانی:هرگز مرا نخواهی دید.
برداشت سعدی:
چو رسی به کوه سینا ارنی مگو وبگذر
که نیرزد این تمنا به جواب "لن ترانی"
برداشت حافظ:
چو رسی به طور سینا ارنی مگو وبگذر
تو صدای دوست بشنو, نه جواب لن ترانی
برداشت مولوی:
ارنی کسی بگوید که ترا ندیده باشد
تو که با منی همیشه,چه "تری"چه "لن ترانی"
سه بیت,سه نگاه,سه برداشت:
مثل سعدی,عاقلانه
مثل حافظ ,عاشقانه
مثل مولوی,عارفانه
نتیجه:
به تعداد افراد نگاه متفاوت , تفسیر متفاوت و عملکردهای متفاوت وجود دارد.
هرگز بدی و خوبی بجز در نگاه ما وجود ندارد.
بلکه طوری جهان را می بینید که ذهنتان به شما دیکته می کند.
افراد گوناگون ،به اشکال متفاوتی شرطی شده اند و
ذهن کاری نمی کند جز همین شرطی کردن.
انسان ها با مسائل مختلف،مطابق شیوه ی شرطی شدنشان عمل می کنند.
ما فکر می کنیم که یک نفر بالاتر و یک نفر پایین تر است،
زن ها از قدرت کمتری برخوردارند و مردها قدرتمندتر هستند و
دیگری از هوش و زکاوت کمتری برخوردار است.
بشر این تقسیمات را انجام می دهد و این ها همه لایه به لایه،
روی یکدیگر ذهنیت ما را تشکیل می دهند.
در صورتی که شما قادر نباشید ذهن خود را کنار بگذارید و مستقیماٌ
و با آگاهی خالص به هستی بنگرید،هرگز موفق به مشاهده حقیقت نخواهید شد.
در این جهان بزرگترین شهامت این است که ، ذهن کنار گذاشته شود،
و شجاع ترین فرد کسی است که بتواند بدون مانع ذهن ،به این جهان بنگرد،
درست همانگونه که هست و این بسیار زیبا و کاملاٌ متفاوت است.
پنجره های اتاق باز نمی شد.
نیمه شب احساس خفگی کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما
نمی توانست آن را باز کند.
با مشت به شیشه پنجره کوبید،هجوم هوای تازه را احساس کرد و
سراسر شب را راحت خوابید.
صبح روز بعد فهمید شیشه کمد کتابخانه را شکسته است و
همه ی شب پنجره بسته بوده است...!
"او تنها با فکر اکسیژن،اکسیژن لازم را به خود رسانده بود...!!!"
افکار ازجنس انرژی اند و انرژی،کار انجام می دهد... .
فلورانس_اسکاویل_شین
هر موقعیت با هدف سوق دادن شما به سطح بالاتری از آگاهی ایجاد می شود و
کار شما فقط این است که حقیقت را دریابید و سهمی را که هر رویداد می تواند
در زندگی تان داشته باشد،کشف کنید.
به ما یک زندگی خوب یا یک زندگی بد داده نشده،به ما فقط یک زندگی داده شده ،
این هنر ماست که چگونه آنرا به یک زندگی خوب یا بد تبدیل کنیم... .
از دعای حضرت زکریا برای درخواست فرزند در نهایت پیری و نازایی تا تولد
بدون پدر حضرت عیسی و سخن گفتن در گهواره ی او و ... .
اما نکته جالب اینجاست،
(قالَ رَبُّکَ هُوَ عَلَیَّ هَیِّن)[سوره مریم آیه 21]
(پروردگارت گفت :این کارها نزد من بسیار آسان است)
یعنی خداوند شگفت انگیز ترین کارها را برای ما ،آسانترین کارها برای خود میداند.
و این جمله را چندین بار تکرار می کند تا همواره به تو اطمینان دهد که:
آنچه تو سخت و دشوار و محال می پنداری نزد خداوند ابداً سختی و دشواری ندارد.
به قدرتش اعتماد کن,بر او توکل کن.
بی شک،او تو را به سر منزل مقصودت خواهد رساند.
امیدوارم هر جا که می روی ؛
یک نفر مثل خودت سر راهت باشد!
این حرف می تواند زیباترین دعای خیر یا نفرین باشد...
بنگر که برای تو دعاست یا نفرین؟!
عقده های کمتری دارند،
شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری...
برای همین نباید از آنها ترسید،
آدم های کوچک و حقیر،با عقده های بزرگ ترسناک ترند...
چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند.
به این دلیل که او شراب خوار و بی دین بوده و نباید در این محل دفن شود.
فرهیختگان و اندیشمندان شهر با این کار به مخالفت بر می خیزند.
بعد از بگو مگو و جرّ و بحث زیاد،یک نفر از آن میان پیشنهاد می دهد که
کتاب او را بیاورند و از آن فال بگیرند هر چه آمد بدان عمل نمایند.
کتاب شعر را دست کودکی می دهند و او آن را باز می کند و
این غزل نمایان می شود:
"عیب رندان مکن ای زاهد پاکیزه سرشت
که گناه دگران بر تو نخواهند نوشت
من اگر نیکم و گر بد تو برو خود را باش
هر کسی آن دروَد عاقبت کار که کشت
همه کس طالب یارند چه هوشیار و چه مست
همه جا خانه یار است چه مسجد چه کُنشت"
همه از این شعر حیرت زده می شوند و سرها را به زیر می افکنند.
که دیر یا زود به ما برمی گردند تنها راهزنی که دار و ندارِ آدمی را به
تاراج می برد،اندیشه های منفیخود اوست.
دشمنان شما همه در درون خودتان هستند، تنها کسی که باید دگرگون شود
خودتان هستید؛خودتان که دگرگون شوید، همه ی اوضاع و شرایط پیرامونتان
دگرگون می شود.
برای درمان تن باید جان را درمان کرد.
ما چیزی که باور داریم هستیم.
تا وقت برای کار بد و فکر بد باقی نماند.
هر کس که کار خوبی نمی کنه هیچ چاره ای جز کار بد و فکر بد نداره.
به من نگید" چیکار کنیم؟! "
زندگی باید با کار خوب پُر بشه.
ورزش ، عشق بدون توقع ، مطالعه و هنر هر کاری که باعث آرامش ، رشد و
خودشناسی بشه.